Maux de tête

Et si vos maux de tête venaient de votre posture ?

Vous avez des maux de tête réguliers, une sensation de pression à la nuque ou derrière les yeux, surtout en fin de journée ? Dans ma pratique, je constate souvent que ces douleurs sont liées à des tensions musculaires causées par une posture déséquilibrée.

Le lien entre maux de tête et tensions cervicales

Quand les muscles du cou, du haut du dos et des épaules sont trop sollicités (par le stress, le travail assis, les écrans), ils peuvent provoquer :

1. des migraines de tension

2. une fatigue oculaire

3. des douleurs référées dans la tête

4. des raideurs permanentes

Ce que je fais concrètement en soin

Chaque traitement commence par une analyse posturale et des tests de mobilité. Ensuite, je travaille à libérer les tensions profondes avec : - un massage précis des trapèzes, sous-occipitaux et muscles du cou - des mobilisations pour relâcher les vertèbres cervicales - des conseils simples pour mieux gérer votre posture au quotidien

Des effets rapides et durables

Beaucoup de mes clients constatent une amélioration notable dès les premières séances : moins de maux de tête, plus de mobilité, une meilleure concentration et un sommeil plus profond.

Votre massothérapeute à Québec

Je vous reçois à la clinique La Muse (14-1440 rue Cyrille-Duquet, Québec). Stationnement gratuit et prise de rendez-vous simple sur chezmonmasso.com.