Questions fréquentes sur la massothérapie avec Jérôme Côté

Quels soins offre Jérôme Côté ?

Des soins en massothérapie et en kinésithérapie personnalisés pour soulager la douleur, améliorer la mobilité, réduire le stress, améliorer la posture et soutenir la récupération. Aussi des massages ciblés pour la digestion, la cellulite, le sommeil et les tensions à la mâchoire.

Les soins sont-ils remboursés par les assurances ?

Oui. Un reçu d'assurance est fourni pour chaque séance de massothérapie ou de kinésithérapie reconnue, selon la durée et le type de soin reçu.

Combien coûte une séance ?

60 minutes : 109 $ plus taxes (125,32 $). 90 minutes : 159 $ plus taxes (182,81 $). Des forfaits de 4, 6 ou 12 séances réduisent le total. Tous les prix, avec un comparatif des prix publics à Québec, sont sur la page tarifs.

Quelle est la différence entre massothérapie et kinésithérapie ?

La massothérapie travaille les muscles sur la table ; la kinésithérapie ajoute le mouvement : mobilisations, étirements, tests de force. Jérôme combine les deux. Explications complètes sur la page kinésithérapie à Québec.

Est-ce que c'est douloureux ?

Non. L'approche est toujours adaptée à votre niveau de tolérance. Le but est un relâchement en profondeur, jamais au détriment de votre confort. Vous pouvez parler à tout moment pendant le soin.

Combien de temps dure une séance ?

30, 45, 60 ou 90 minutes selon votre besoin. Pour une première rencontre, 60 ou 90 minutes sont recommandées afin de bien évaluer et travailler en profondeur.

Puis-je consulter même si je n'ai pas de douleur ?

Absolument. Beaucoup de gens viennent pour prévenir les blessures, améliorer leur posture ou gérer le stress. Mieux vaut agir avant que la douleur s'installe.

Faites-vous des massages pour les sportifs ?

Oui, pour des clients actifs, amateurs comme professionnels : récupération, préparation à un événement ou amélioration de la performance.

Faites-vous des soins pour la cellulite ?

Oui. Un massage manuel avec ventouses et Guasha stimule la circulation, assouplit les tissus et améliore l'apparence de la peau. Programme de 12 séances de 90 minutes. Voir le soin massage contre la cellulite.

Pouvez-vous m'aider avec ma digestion ou ma constipation ?

Oui. Le massage abdominal thérapeutique est une technique douce pour relancer le transit, réduire les tensions viscérales et favoriser une meilleure digestion.

Faites-vous des soins pour la mâchoire ?

Oui. Les tensions musculaires autour de la mâchoire sont travaillées de l'extérieur, sans technique intrabuccale. Ce soin aide les gens qui vivent du bruxisme, des douleurs à l'ATM ou du serrement chronique. Forfait de 6 séances. Voir le soin massage de la mâchoire et du cou.

Je ne sais pas quel soin choisir. Pouvez-vous m'aider ?

Oui. La première rencontre commence par une évaluation de vos besoins, puis Jérôme vous guide vers le soin le plus approprié. Vous n'avez pas besoin de tout savoir à l'avance.

Où se donnent les soins ?

À La Muse Clinique, 1440, rue Cyrille-Duquet, local 140, dans le quartier Vanier à Québec (G1N 2E5). Stationnement gratuit, autobus 18, station àVélo voisine. Temps de trajet depuis chaque quartier sur la page comment venir.

Comment prendre rendez-vous ?

En ligne sur la page rendez-vous ou en appelant la clinique au 418-476-6215. Pour le jour même, appelez la clinique, joignez Jérôme au 418-558-7848 ou écrivez-lui sur Facebook.