Retrouvez la mobilité du cou et de la mâchoire – Masso-kinésithérapie à Québec

Douleurs cervicales ou tensions à la mâchoire ? Bénéficiez d’un traitement ciblé avec Jérôme Côté, masso-kinésithérapeute à Québec.

Améliorez la mobilité de votre cou et détendez votre mâchoire

Douleurs au cou, mâchoire crispée, maux de tête, sensation de raideur en tournant la tête ? Ces inconforts, souvent causés par le stress, une mauvaise posture ou un bruxisme, peuvent s’aggraver avec le temps. Jérôme Côté, masso-kinésithérapeute à Québec, vous propose un soin personnalisé pour restaurer la mobilité de votre cou et détendre les muscles de la mâchoire.

Un traitement ciblé pour soulager les tensions et retrouver votre confort

La région du cou et de la mâchoire est particulièrement sensible au stress, au travail prolongé devant un écran ou au serrement des dents, souvent inconscient. Avec des techniques précises et sécuritaires de masso-kinésithérapie, Jérôme vous aide à :

• Diminuer les tensions musculaires autour de la nuque et du visage
  
  

• Réduire les maux de tête d’origine musculaire
  
  

• Améliorer la mobilité articulaire du cou et de la mâchoire
  
  

• Apaiser la sensation de blocage ou de raideur
  
  

• Retrouver une meilleure qualité de sommeil et de concentration
  
  

Chaque séance est adaptée à votre état du moment et comprend une approche manuelle respectueuse, sans douleur, combinée à des conseils pratiques pour prolonger les bienfaits à la maison.

Pourquoi consulter pour le cou ou la mâchoire ?

Les douleurs à la mâchoire (souvent liées au trouble de l’ATM), les torticolis ou les tensions cervicales peuvent nuire à vos activités quotidiennes. Ignorer ces signaux du corps peut entraîner des compensations posturales ou des douleurs chroniques. En agissant rapidement avec une approche professionnelle, vous favorisez une récupération plus rapide et durable.

Ce que vous pouvez attendre d’une séance avec Jérôme Côté

La séance de 60 minutes débute par une discussion pour bien comprendre votre situation, vos habitudes et vos symptômes. Jérôme adapte ensuite le traitement selon vos besoins, en combinant :

• Techniques de relâchement musculaire (cou, trapèzes, muscles masticateurs)
  
  

• Mobilisations douces et spécifiques
  
  

• Conseils pour éviter les rechutes (posture, exercices, gestion du stress)
  
  

Une approche centrée sur l’écoute, le respect du corps et l’efficacité thérapeutique.

Réservez votre séance de masso-kinésithérapie dès aujourd’hui

Prenez soin de votre cou et de votre mâchoire maintenant. La réservation en ligne est simple, rapide et sécurisée. Choisissez une séance de 60 ou 90 minutes selon vos besoins.

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