Chaque corps est unique, chaque douleur a son histoire, et chaque objectif mérite une approche sur mesure. Si vous ressentez une douleur persistante, une perte de mobilité ou si vous souhaitez améliorer un aspect spécifique de votre santé physique, la massokinésithérapie ciblée peut vous aider à retrouver équilibre et fonctionnalité.
Jérôme Côté, masso-kinésithérapeute à Québec, vous propose une approche thérapeutique précise et personnalisée, basée sur une évaluation de votre condition et des techniques manuelles adaptées à votre réalité.
Ce type de traitement s’adresse à toute personne qui :
Vit avec une douleur chronique ou récurrente
A subi une blessure (ancienne ou récente)
Souhaite améliorer sa posture ou sa mobilité
Prépare ou récupère d’une chirurgie ou d’un traitement médical
A un objectif physique précis (force, souplesse, prévention, récupération)
En massokinésithérapie, l’objectif est autant de soulager que de corriger. Les soins visent non seulement à réduire la douleur, mais aussi à restaurer la fonction, optimiser les mouvements et prévenir les récidives.
Voici quelques raisons fréquentes de consultation :
Douleurs lombaires, cervicales ou articulaires
Raideurs musculaires ou perte d’amplitude
Maux de tête ou douleurs référées
Séquelles d’accident ou de blessure sportive
Faiblesses musculaires ou déséquilibres posturaux
Fatigue chronique liée à une mauvaise biomécanique
Chaque plan de traitement est adapté à vos objectifs et à l’évolution de votre condition au fil des séances.
La séance (60 ou 90 minutes) débute par une courte évaluation subjective et objective (questions, tests simples, palpation ciblée). Jérôme ajuste ensuite le traitement selon :
La nature de la douleur ou de la limitation
Votre niveau de tolérance et d’énergie du jour
Le rythme optimal pour vous (mobilisations, travail myofascial, relâchement, etc.)
Le soin inclut aussi des conseils personnalisés (hygiène posturale, exercices simples, respiration) afin que vous puissiez contribuer activement à votre mieux-être entre les séances.
Réservez une approche qui vise des résultats concrets
Vous cherchez un soin thérapeutique qui va au-delà du soulagement temporaire ? Ce type de traitement vous permet d’avancer vers un mieux-être durable, grâce à une combinaison de techniques manuelles précises et d’écoute active de votre corps.
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